手机提示存储空间不足时，很多人第一反应是删照片。但照片一旦删错，回忆就找不回来了。更稳妥的顺序是先备份、确认备份成功，再清理。不用花钱也能把照片备份起来，只是每家的免费额度、限制各不相同，选之前先把这笔账算清楚，额度与规则以官方页面为准。
5 个免费方案，额度与限制一次看清
| 方案 | 免费额度 | 关键限制 | 适合谁 |
|---|---|---|---|
| Google 相册 | 15GB | 与 Gmail、Google Drive 共用同一额度，备份的照片与视频都计入额度 | 安卓用户，或已有 Google 账号的人 |
| iCloud 照片 | 5GB | 与整机备份、邮件、文稿共用额度，照片一多就容易满 | iPhone 用户，开箱即用 |
| MEGA | 20GB | 免费额度最大，但有下载流量方面的限制，大批量取回时要分批 | 想用免费额度装更多照片的人 |
| pCloud | 最高 10GB | 注册时只有 2GB，完成新手任务、邀请好友后可逐步解锁到 10GB | 不介意多做几步设置、想慢慢攒额度的人 |
| OneDrive | 5GB | 与 Outlook 邮箱附件等共用额度 | 常用 Windows、Office 的人 |
只看数字，MEGA 的 20GB 最慷慨，Google 的 15GB 次之。但数字不是全部，真正决定体验的是下面三点。
选之前先看懂三点，避免备份了等于没备份
第一，额度是不是独享
Google 的 15GB、iCloud 的 5GB、OneDrive 的 5GB 都不是照片专用额度。邮箱附件、网盘文件、整机备份都会吃掉同一池子空间。很多人觉得自己照片不多，却发现额度早就被邮件和旧备份占满了。开通前先到各家的存储管理页面看一眼占用明细，再决定照片备份用哪一家。
第二，原图还是压缩画质
备份时一般有两个选项：原图质量占用额度但保留完整画质，压缩画质省空间但会损失细节。家庭合影、旅行照片建议用原图备份；截图、重复照片先筛一遍再备份。
第三，账号长期不用会怎样
各家对长期不登录的账号都有处理规则，细节以官方条款为准。稳妥的做法是：备份用的账号保持常用邮箱可收信，每年至少登录一次确认照片还在；不要把唯一一份备份放在一个多年不用的旧邮箱账号里。
删照片之前，做完这三步再动手
第一步，打开自动备份并连上 Wi-Fi。在相册 App 里打开备份开关，设为仅 Wi-Fi 下上传，等照片传完再删。
第二步，换一台设备验证。在电脑或另一台手机上登录同一账号，打开云端相册，确认最近的照片、视频都能打开、能下载。云端看得到，才算备份成功；只看手机 App 显示已备份，还不够保险。
第三步，留一份本地备份。把最重要的照片再拷一份到电脑或移动硬盘。云端一份、本地一份，手机清理后心里才有底。
做完这三步，再回头清理手机：先删连拍废片、模糊照片和重复截图，这类照片删了也不可惜；成片、合影、证件类照片先确认云端与本地都有，再删。如果昨天那篇存储清理还没看，可以先对照手机存储告急别急着删照片：先查这 4 个大户，再决定删什么，找出真正占空间的大户，避免误删。
不同人怎么选，一句话结论
- 安卓用户：先用 Google 相册，15GB 共用额度，跨设备最方便。
- iPhone 用户：先开 iCloud 照片同步，5GB 很快会满，满了就把大视频分流到第二家。
- 照片特别多又不想付费：用 MEGA 做第二备份，20GB 免费额度装得下更多原图。
- 愿意折腾一下：pCloud 从 2GB 做任务解锁到 10GB，适合当作备用库。
免费方案的边界要讲清楚：免费额度终究有限，视频一多就捉襟见肘；超过额度后新照片可能无法继续上传；各家规则会调整，重要照片永远不要只放在一个地方。
常见问题
免费额度够不够用？只备照片的话，15GB 或 20GB 能装几千张手机照片；一旦加上 4K 视频，几个假期就能吃满。视频多的家庭，建议照片走云端、视频走本地硬盘分流。
可以同时用两家吗？可以，而且推荐。主备份用常用账号的方案，第二备份用另一家装最重要的照片。
删手机照片后，云端照片会跟着删吗？看同步设置。部分方案是双向同步，手机删了云端也会删；部分是上传后独立保存。清理前务必确认，不确定就先把照片导出到电脑再删。
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资料核查：2026-10-29。本文根据公开资料独立整理撰写；封面为 AI 生成的概念插画。
